យើង, អ្នកម្តាយ Rookie, ជាន់ក្រោមស្រាល ៗ នៅក្នុងតំបន់នៃផែនការរបបអាហារក៏ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ យើងជឿជាក់ថាម៉ាក់ថ្មីមានការកែតម្រូវគ្រប់គ្រាន់ក៏ដូចជាការងារត្រូវធ្វើដែលមិនមានការចាប់អារម្មណ៍ដូចគ្នាអំពីការបាត់បង់ដែលមានរយៈពេលដប់ផោន។
ដែលបាននិយាយថាអ្នកទេសចរដែលអ្នកទេសចររបស់យើងក៏អាចយល់បានថានៅពេលដែលមីលបានប្រែក្លាយពីរក៏ដូចជាប្រជាជននៅតែសួរខ្ញុំនៅពេលទារកឈានដល់ខ្ញុំបានបំផុសគំនិតឱ្យមានទម្ងន់ចំពោះការសម្រកទម្ងន់។
ផែនការរបបអាហារខ្លាញ់របស់ទារកមិនបានធ្វើឱ្យខ្ញុំបាត់បង់ដប់ផោនចុងក្រោយទេ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្នើឱ្យមិត្តភក្តិម្តាយម្តាយឬបងប្អូនស្រីថ្មីរបស់ខ្ញុំមានការលំបាកក្នុងការធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងជីវិតដែលមានភាពវឹកវរជាមួយទារកដែលទើបនឹងកើត។
ផែនការរបបអាហារខ្លាញ់របស់ទារក (មគ្គុទ្ទេសក៍របស់ម៉ាក់មមាញឹកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ក៏ដូចជាការមើលទៅអស្ចារ្យ) គឺជាសៀវភៅដែលងាយស្រួលសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលព្យាយាមរកចំណុចទាញដូចដៃ។ អ្នកនិពន្ធទាំងម្តាយថ្មីក៏ដូចជាអ្នកជំនាញខាងស្រីៗក៏ដូចជាមិនសន្យាថាទទួលបានលទ្ធផលភ្លាមៗដោយការបរិភោគតែក្រូចត្លុងឬខូឃីស៍ (ខ្ញុំពិតជាទទួលបានរបបអាហារខូគីទាំងអស់!) ។
គន្លឹះរបស់ពួកគេគឺស្ថិតនៅក្នុងជួរទាំងស្រុងជាមួយនឹងអ្វីដែលខ្ញុំជឿផងដែរក៏ដូចជាពួកគេយល់ពីការលំបាករបស់កុមារតូចៗរបស់ឪពុកម្តាយ។ ឧទាហរណ៍ពួកគេទទួលបាន * វាថានៅពេលដែលទារករបស់អ្នកមិនមានអ្វីនៅលើចានរបស់គាត់អ្នកម្តាយជាទូទៅធ្វើ។ ម៉ាក់មួយក្បាលបានប្រាប់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះថានាងថែមទាំងញ៉ាំអ្វីដែលកូនប្រុសរបស់នាងបោះនៅលើឥដ្ឋទៀតផង។ យាយ។
វត្ថុដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ:
ផែនការអាហារដ៏ល្អបំផុតជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់អាហារសម្រន់ក៏ដូចជាអាហារពេលល្ងាចរហ័ស
គន្លឹះជាក់ស្តែងជាច្រើនសម្រាប់ការបរិភោគក្រៅ (រំលងបង្អែមដ៏អស្ចារ្យរបស់អូយហ្គូយដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាជ្រើសរើសសូកូឡាខ្មៅជ្រៅក្នុងផ្នែកតូចៗ)
ការបញ្ជាក់សម្រាប់ច្បាប់អារម្មណ៍ធម្មតាមួយចំនួនដែលយើងគោរពរួចហើយនៅឯផ្ទះក៏ដូចជាកម្រិតខ្ពស់ដែលមានកំរិតខ្ពស់សម្រាប់ការចៀសវាង McDonald’s របស់ McDonald (រហូតមកដល់ពេលនេះ)
ពិតជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការបង្កើតភាពសប្បាយរីករាយក៏ដូចជាការដុតកាឡូរីនៅលើមូលដ្ឋានរបស់អ្នកបានរៀបចំឡើង
តើខ្ញុំមិនចូលចិត្តអ្វី?
អញ្ចឹងខ្ញុំមិនចូលចិត្តផ្តល់ជូននូវបញ្ហាទម្ងន់ឬជឿលើរបបអាហារទាល់តែសោះ។ រយៈពេល។
នៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានការយល់ដឹងពីខ្លួនឯងក៏ដូចជាសារភាពថាខ្ញុំអាចប្រើការណែនាំនេះក៏ដូចជាជំនួយ … ខ្ញុំបានរកឃើញរបៀបដែលមើលឃើញក៏ដូចជាសម្លេងដែលមានរាងតូច។ វាមិនមែនជាស្ទីលរបស់ខ្ញុំទេ។
បន្ទាត់ខាងក្រោម
ដំបូន្មានគឺសំលេងរំខានក៏ដូចជាផ្អែកលើន័យធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អបន្ទាប់ពីមានកូននេះគឺជាសៀវភៅដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក។
–
ការបដិសេធ / ការបង្ហាញ:
ច្បាប់ចម្លងនៃសៀវភៅនេះត្រូវបានផ្ញើឱ្យខ្ញុំសម្រាប់ការពិចារណារបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំបានពិនិត្យមើលរឿងរ៉ាវទាំងមូល។