ប្រសិនបើខ្ញុំពិតជាមានសម្លេងដូចអ្នកដទៃទៀតក្នុងការប្រមូលរបស់ខ្ញុំ ហើយក៏ចម្លងការកែសម្រួលសៀវភៅខ្លួនឯងដែរ។ ខ្ញុំគិតថាវាជាការពិតរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាប៉ុន្តែ Whitney ដែលមិនដែលគិតថាក្នុងការសរសេរនៅក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូបមួយបានសួរខ្ញុំនូវកំណត់ចំណាំជាច្រើនរបស់ខ្ញុំពីមគ្គុទេសក៍ការរស់រានរបស់ Dinnertime នៅពេលខ្ញុំចែករំលែកអារម្មណ៍របស់គ្រួសារខ្ញុំ។
ដំបូងខ្ញុំបាន heard ពីអ្នកសរសេរប្លក់ KuzeMchak ពីអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ Pal ដែលបានចង្អុលបង្ហាញខ្ញុំទៅលិខិតស្នេហាស្ករគ្រាប់មួយនៅលើគេហទំព័រ www.realmomnutrition.com ។ តើខ្ញុំមិនដែលលឺពីគេហទំព័រនេះពីមុនទេ? ខ្ញុំជាម្តាយពិតដែលឈ្លក់វង្វេងនឹងអាហារូបត្ថម្ភ!
ខ្ញុំបានចូលទៅក្នុងប្លក់របស់ម៉ាក់ហើយបានរកឃើញស្មារតីដ៏មមាញឹកមួយដែលចង់ចិញ្ចឹមកូន ៗ នូវអាហារដែលល្អបំផុតប៉ុន្តែក៏រស់នៅក្នុងភាពជាក់ស្តែងដែលក្មេងទើបចេះដើរតេះតះទាំងអស់ដើរតាមគន្លងរបស់កូនតូច។ ខ្ញុំបានលេងនៅជុំវិញបន្តិចហើយបានរកឃើញថានាងមានសៀវភៅធ្វើម្ហូបផងដែរ! ត្រជាក់។
ចាប់តាំងពីទទួលបានសៀវភៅធ្វើម្ហូបនេះក្នុងខែវិច្ឆិកាវាបានស្ថិតក្នុងស្ថានភាពថេរនៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើរូបមន្តមួយរូបព្រមព្រៀងគ្នាមានច្រើនណាស់ដែលខ្ញុំអាចសាកល្បងបានច្រើន។ អាហារភាគច្រើនប្រែជាស្អាតមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយធ្វើឱ្យអ្នកញ៉ាំរបស់ខ្ញុំយ៉ាងហោចណាស់ 3 ឬ 4 នាក់ដែលមានអត្រាជោគជ័យ 75% ទៅ 100% ប្រសិនបើអ្នកមិនរាប់ Sawyer ដែលជាការដែលខ្ញុំមិនអាចធ្វើបាន -Ro-ut-yount ខ្ញុំអាយុ 3 ឆ្នាំ។
រហូតមកដល់ពេលនេះយើងទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងជាមួយ Tacapia Tacos សាច់អាំងសាច់អាំងជាមួយទឹកជ្រលក់សណ្តែកសៀង casserole គុយទាវទួរគី (OK គ្រាន់តែចូលចិត្តទឹកជ្រលក់ទឹកឃ្មុំ, Falafel ដែលមានផ្លែល្វាទ័រជាមួយផ្លែបឺរដែលមានផ្លែប័រដែលរីករាលដាល, បន្លែផ្កាឈូកដែលមានជាតិផិការុំព័ទ្ធជុំវិញ (សូម្បីតែ sawyer!), sautã©ផ្លែប៉ោមសាច់ជ្រូកសាច់សត្វ, ស៊ុបខ្មៅ, Zesty Smap, Zesty Snap, Zesty Snap, Zesty Snap, Zesty Snap Peas និងតួកគី Burritos ។ យើងនៅតែមានមនុស្សរាប់សិបនាក់ទៀតក្នុងការចំអិនម្ហូប។
ខ្ញុំកំពុងព្យាយាម carrip carroty និងសណ្តែកលើពួកគេទាំងអស់នៅសប្តាហ៍នេះ – សូមជូនពរឱ្យខ្ញុំបានល្អ! â
គ្រួសារដែលចូលចិត្តគ្រួសារមួយគឺតាកូសបង្គា (រូបភាពខាងក្រោម) ។ ខ្ញុំបានសារភាពថាខ្ញុំភ័យថានឹងអាក់អាវថ្ងាសតាកូប៉ុន្តែអ្នកបរិភោគពិតប្រាកដទាំងអស់ចូលចិត្តវា។
អ្វីផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំពេញចិត្តចំពោះសៀវភៅធ្វើម្ហូបនេះគឺការជួយយ៉ាងខ្លាំងរបស់បុគ្គលិកបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងព័ត៌មានជំនួយម៉ាក់ពិតប្រាកដនៅទូទាំង។ នាងមានគំនិតជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យមានសុពលភាពនូវវិធីសាស្រ្តរបស់ខ្ញុំដែលមិនមានសុពលភាពហេតុអ្វីបានជាត្បូងពេជ្របានបោះចោល (បន្តអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំដែលយើងគួរតែជាមិត្តភក្តិដ៏អស្ចារ្យ) ដើម្បីទទួលបានអាហារពេលល្ងាចនៅលើតុតែមួយយប់។ ខ្ញុំមានពិរុទ្ធយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការបំបែករឿង “របស់ទាំង 5 ដែលមិនដែលនិយាយនៅពេលអាហារពេលល្ងាច” ប៉ុន្តែយើងទទួលបាន 4.5 លើ “ច្បាប់អាហារពេលល្ងាចទាំង 5” (ខាងក្រោម) ។
អភ័យទោសការបំបែកនៅលើទំព័រ; ខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកថាសៀវភៅនេះត្រូវបានគេស្រឡាញ់យ៉ាងល្អ!
រឿងតែមួយគត់ដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្តគឺនៅពេលដែលនាងមានខ្ញុំក្នុងការវាស់វែងបាន 4 ដុំក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យប៉ាស្តាឬនៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបញ្ចូលគ្នាទៅវិញទៅមក 7 គ្រឿងនៅក្នុងចានមួយ “ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាការកើនឡើងតិចតួចនៃការធ្វើទានរបស់ខ្ញុំ ក្រុម Arsenal ។
បន្ទាត់ខាងក្រោម: មគ្គុទេសក៍ការរស់រានមានជីវិតរបស់អាហារពេលល្ងាចគឺជាសៀវភៅធ្វើម្ហូបដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់ក្មេងៗដែលមានរូបមន្តច្នៃប្រឌិតគន្លឹះដ៏មានតម្លៃនិងអារម្មណ៍កំប្លុកកំប្លែង។
សូមអរគុណដល់ Sally Kuzemchak សម្រាប់ការផ្ញើមគ្គុទេសក៍ការរស់រានរស់រានមានជីវិតរបស់ខ្ញុំ: ចិញ្ចឹមគ្រួសាររបស់អ្នក។ រក្សាទុកភាពស្អាតស្អំរបស់អ្នក។ ដើម្បីចែករំលែកជាមួយកុមារដែលមានអាយុកាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ រូបថតទាំងអស់គឺជាច្បាប់ចម្លងនៃសៀវភៅចម្លងរបស់ Heather Flett’se របស់ Heathere Plett’s ។