អ្នកម្តាយដឹងច្បាស់បំផុត – ការផ្តល់យោបល់ងាយៗពីម្តាយសម្រាប់ម្តាយ

*** ការប្រកាសនេះត្រូវបានឧបត្ថម្ភម្តាយដោយរូបមន្តរបស់ឪពុកម្តាយប៉ុន្តែតាមទស្សនៈទាំងអស់របស់ខ្ញុំគឺផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ **

ម៉ាក់ដឹងថាល្អបំផុត “| ឬវាពិតជា” អ្នកម្តាយ “ដឹងច្បាស់បំផុត? ខណៈពេលដែលម្តាយរបស់ខ្ញុំជាស្ត្រីពិសេសស្អាតនិងមាននរណាម្នាក់ខ្ញុំងាកមករកការណែនាំប្រចាំថ្ងៃដែលខ្ញុំបានរៀនថាតើវាមានប្រយោជន៍ដល់ម្តាយដទៃទៀតនៅជុំវិញខ្ញុំដែរ។ មិនថាវាជាមិត្តភក្តិបងស្រីមីងឬបងប្អូនជីដូនមួយគ្រប់រូបបានធ្វើដំណើរយ៉ាងប្លែកហើយទំនងជាមានមេរៀនដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនដែលត្រូវឆ្លងកាត់ទៅអ្នក។

ដំណើរមួយដែលយើងទាំងអស់គ្នាហាក់ដូចជាបានតស៊ូតាមរយៈការរៀនអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកចូលចិត្តនៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងការបំបៅ។ មិនថាអ្នកមានគម្រោងលើការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬការចិញ្ចឹមរូបមន្តអ្នកនឹងទទួលបានការណែនាំពីមនុស្សគ្រប់ប្រភេទ។ យើងមិនចង់ក្លាយជាមនុស្សដែលជំរុញឱ្យអ្នកនៅក្នុងទិសដៅតែមួយឬផ្សេងទៀតទេប៉ុន្តែយើងគិតថាអ្នកគ្រាន់តែចង់លឺអ្វីដែលយើងត្រូវនិយាយ!

ទន្ទឹមនឹងដំបូន្មានបំបៅយើងបានប្រមូលយោបល់ល្អ ៗ មួយចំនួនពីម៉ាម៉ាដែលយើងបានដឹងហើយរាប់បញ្ចូលពួកគេទាំងអស់ដែលល្អបំផុតនៅទីនេះ។ អ្នកអាចយកវាឬទុកវាចោលប៉ុន្តែខ្ញុំធានាថាវាមានតម្លៃយ៉ាងហោចណាស់មួយ។

គន្លឹះរបស់ម្តាយកំពូលទាំង 5

ក្រណាត់កន្ទបទារក –

ការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារកក្លាយជាផ្នែកដ៏ធំមួយនៃថ្ងៃរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកក្លាយជាម៉ាក់។ ដំបូងបង្អស់អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកចាំបាច់ត្រូវគិតជាមុនអំពីការបែងចែកកម្លាំងពលកម្មរបស់អ្វីដែលនឹងមាន។ តើវាមានលក្ខណៈបែបណាទេ? តើអ្នកណាកំពុងធ្វើក្រណាត់កន្ទបទារកនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ? វាពិតជាមិនសំខាន់ទេនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃដែលអ្នកជ្រើសរើសចែកនិងយកឈ្នះចំពោះប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកខណៈដែល snore នេះនៅក្បែរអ្នកនៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែ poop មួយផ្សេងទៀតគឺពិតជាអ្វីដែលអ្នកចង់ ជៀសវាង។

យើងបាន heard ពីម្តាយជាច្រើនដែលអ្នកនឹងចង់បង្កើតទម្លាប់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរកន្ទប។ នេះនឹងជួយយ៉ាងក្រៃលែងនៅពេលដែលអ្នកមានកូនផ្អែមល្ហែមក្លាយជាបិសាចវង្វេងស្មារតី។ លើសពីនេះទៅទៀតវានឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងហើយប្រហែលជាសហការជំនួសឱ្យការវង្វេងស្មារតីលើអ្នក។ នៅលើកំណត់ត្រានោះប្រសិនបើអ្នកមានក្មេងប្រុសវ័យក្មេងវិនិយោគលើកោណពោះ។ ខ្ញុំគិតថាក្មេងប្រុសទាំងអស់ដែលម្ដាយក្មេងៗនឹងប្រាប់អ្នកដូចយើងទាំងអស់គ្នាបានទទួលមរណភាពដែរ។

ការផ្តល់ចំណី –

ផ្នែកមួយនៃការលំបាកបំផុតនៃភាពជាម្តាយដំបូងគឺរកមើលការបំបៅ។ ទារកគ្រប់រូបគឺខុសគ្នាសូម្បីតែរវាងបងប្អូនក៏ដោយ។ ខណៈពេលដែលការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាជម្រើសឆ្នើមសម្រាប់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នកវាមិនសមហេតុផលហើយដោយសារហេតុផលផ្សេងៗគ្នាប្រហែលជាមិនដំណើរការ។ ទោះយ៉ាងណាវាមិនអីទេព្រោះឥឡូវនេះអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដូចគ្នាទាំងអស់នៅក្នុងរូបមន្តមួយ។ ការប្រណាំងសេះ HMO, ទឹកដោះគោរបស់មនុស្សអូហ្គូហ្គូហ្គោល, ដែលជួយកសាងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កូនអ្នកឥឡូវនេះគឺនៅក្នុងម៉ាកមួយចំនួនដូចជារូបមន្តរបស់ HMO ។

ប្រដាប់ប្រដារនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដូច្នេះរាប់បញ្ចូលទាំងវានៅក្នុងរូបមន្តរបស់ទារកបង្កប់ន័យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេនឹងវិវឌ្ឍន៍ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងទារកដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ យើងបាន heard យ៉ាងខ្លាំងនូវអ្វីដែលអស្ចារ្យអំពីជម្រើសរបស់ឪពុកម្តាយទាំងក្នុងការពិតដែលថាវាងាយស្រួលលើពោះរបស់ទារកហើយទុកឱ្យម្តាយបានការពារថាពួកគេបានទទួលសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍ។ ការពិតមួយទៀតដែលថាម៉ាម៉ាស្នេហាវាត្រូវបានធ្វើពីគ្រឿងផ្សំដែលមិនមែនជា GMO ។ វីតាមីនអ៊ីផងដែរនិង Lutein ត្រូវបានរួមបញ្ចូលទាំងអស់នៅក្នុងរូបមន្តដើម្បីផ្គត់ផ្គង់កូនរបស់អ្នកក្នុងឆ្នាំដំបូងរបស់ពួកគេ។ មិនឱ្យនិយាយថាវាពិតជាមានតំលៃសមរម្យដូច្នេះយើងណែនាំឱ្យអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ឱ្យវាសាកល្បង។ អ្នកអាចរកឃើញម៉ាកនេះទាំងស្រុងនៅ Walmart ឬទិញវានៅលើអ៊ីនធឺណិតល្អបំផុតនៅទីនេះ។

ដមនេក

មានរឿងមួយដែលមិនអាចនិយាយបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងការគេង។ គេងនៅពេលកូនរបស់អ្នកគេង។ វានឹងត្រូវបានល្បួងឱ្យព្យាយាមធ្វើរឿងជាច្រើនទៀតជាច្រើនក្នុងកំឡុងពេលណាមួយសប្តាហ៍ប៉ុន្តែវាពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការគេងដោយខ្លួនឯង។ យើងមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីភ្ញាក់ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃទាញយកផលប្រយោជន៍ពីការគេងណាមួយដែលអ្នកអាចទទួលបាន។

ម៉ាម៉ាល់ការយកចិត្តទុកដាក់

ទំនាក់ទំនងនេះចូលទៅក្នុងការគេងទាំងមូលបន្តិចប៉ុន្តែមានវិធីជាច្រើនសម្រាប់ម្តាយថ្មីដើម្បីច្របាច់ការថែរក្សាខ្លួនឯងពិតប្រាកដ។ នេះគឺជារបស់សំខាន់បំផុតពីរដែលយើងបាន hear ពីម្តាយដែលមានបទពិសោធន៍។ មួយ, យកអ្វីមួយដែលអ្នកបានស្រឡាញ់មុនភាពម្តាយនិងពេលវេលាសម្រាប់វា។ មិនថាវាជាយូហ្គាការគូរគំនូរ, ការរត់ទៅរត់ឬសូម្បីតែលោតនៅលើគ្រែជាមួយកូន ៗ របស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នករីករាយសូមធ្វើវា។

ភាពមិនធម្មតាមិនគួរធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកខាតបង់ពេលវេលាដើម្បីធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់នឹងជៀសវាងអ្នកពីអារម្មណ៍បែបនេះទេ។ យ៉ាងណាមិញម្តាយដែលពេញចិត្តគឺជាប្រភេទដ៏ល្អបំផុត។ ពីរ, សុំជំនួយនិងជំនួយនៅពេលវាត្រូវបានផ្តល់ជូន។ សូមឱ្យម្តាយក្មេករបស់អ្នកបោះជំហានទៅបញ្ចុះសពឬឱ្យប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងមួយយប់។ នៅពេលពួកគេនិយាយថាវាត្រូវការភូមិមួយពួកគេមិននិយាយលេងទេ។

ស្នាក់នៅរៀបចំ

អ្នកមិនអាចត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីនៅក្នុងភាពជាម្តាយទេ។ អ្វីៗនឹងរលត់ខ្លាំងពេកប្រសិនបើអ្នកគិតមុនពេលវេលានិងរៀបចំផែនការអ្វីៗចេញប៉ុន្តែជាការពិតនេះមិនគួរយកឆ្ងាយពីការរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ! វាគ្រាន់តែបង្ហាញពីការរៀនសូត្រដើម្បីវេចខ្ចប់កាបូបកន្ទបរបស់អ្នកជាពិសេសសម្រាប់តម្រូវការរបស់កូនអ្នកនិងកំណត់ពេលវេលាជុំវិញពេលវេលាណាណាក។ អ្នកនឹងមករៀនថាការមានកូនបង្កប់ន័យថាការយករបស់ដែលយឺតជាងបន្តិចប៉ុន្តែរាល់ពេលមានភាពផ្អែមល្ហែមបន្តិចដូច្នេះវាសមនឹងការរង់ចាំ។

សន្សំ $3.00 នៅលើរូបមន្តជម្រើសរបស់ឪពុកម្តាយ